محتوا نویسی

تشک شما یک گزینه مهم برای خواب خوب و سلامت جسمانی و روانی شما است و بسته به نوع تشکی که هر شب رویش می خوابید، قوانین مراقبت از آنها ممکن است تغییر کرده باشد.  راه ها ی مراقبت از تشک خواب جهت رعایت بهداشت و افزایش طول عمر تشک گاهی به فراموشی سپرده می شود و با توجه به افزایش قیمت تشک و برای اینکه از خرید تشک تا مدت ها بی نیاز شوید ، سعی داریم تا روش های مراقبت از تشک را به شما آموزش دهیم ، تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

چرا باید از شک خواب خود مراقبت کنیم؟

امروزه همه ما از اهمیت داشتن یک تشک خوب و با کیفیت آگاه هستیم اما زمانی که ازمراقبت و نگهداری از تشک جهت بالا بردن طول عمر تشک صحبت به میان می آید چندان اهمیتی به این موضوع نمی دهیم به طور مثال آیا آخرین باری که تشک اتاق خواب را چرخاندین را به یاد می آورید؟ رفع خستگی و جذب انرژی در حین استراحت به عواملی چون محل و جای خواب فضای آرامش بخش و ... بستگی دارد. به طور میانگین هر انسان در حدود 7 تا 8 ساعت خواب مفید دارد، پس باید به مهمترین عامل که بر کیفیت خواب ما اثر مستقیم می گذارد توجه کنیم. یک تشک خوب و با کیفیت می تواند احتیاجات ما را برای داشتن سلامتی و آرامش تضمین کند. پس باید در مراقبت از آن تمام تلاش خود را انجام دهیم.

تشک خواب ، وسیله ای از خانه است که ما یک سوم طول عمر خود ، یعنی دوران خوابمان را در آن سپری می کنیم. بخشی از خانه که خستگی هایمان را رفع می کند. بخشی از خانه که آسایش و راحتی در شب را با فرآهم نمودن بستری گرم و نرم برای ما به ارمغان می آورد. لیکن هر وسیله و شیء نیازمند توجه و مراقبت است. و در غیر این صورت طول عمر آن کاهش یافته و زود خراب خواهد شد.مراقبت و نگهداری از تشک بسیار آسان است با ما همرا باشید تا به روشهای ساده و آسان از تشک خود مراقبت کنید.

چگونه از تشک خواب خود مراقبت کنیم؟

روی یک نقطه از تشک ننشینید

فرآموش نکنید که تشک برای دراز کشیدن است نه نشستن. به عبارت دیگر ، ساختار کلی تشک به گونه ای است که آن را برای خواب ساخته اند و این یعنی دارای جنس نرمی است و از آن رو که شکل عمومی استفاده از آن به حالت دراز کش هست ، طراحی آن به گونه ای است که فشار در تمامی نقاط آن پخش شود. در هنگام نشستن یا ایستادن بر نقطه ای از آن ، کل وزن بدن یا قسمت عمده ای از آن را روی یک ابعاد کوچکتر متمرکز می کنید که این امر در طولانی مدت سبب تغییر فرم آن نقطه و خرابی تشک شما خواهد شد. لذا چنان که برای لباس پوشیدن ، پوشیدن جوراب و یا هر کار دیگری نیاز به نشستن دارید ، پیشنهاد می کنیم که یک صندلی در کنار تخت قرار دهید و از آن برای نشستن بهره ببرید.

چک کردن تشک بصورت مرتب

بهتر است حداقل هر 6 ماه یک بار تشک و چهارچوب تخت خواب را کاملا بررسی کنید تا از هر گونه آسیب دیدگی و فرسایش احتمالی آگاه شده و در صدد رفع آن بر آیید. چرا که هر وسیله ای با گذر زمان و استفاده شدن مستهلک و فرسوده می شود و فرآموش نکنید که تخت خواب شما نیز مانند هر چیز دیگر از این قاعده مستثنا نمی باشد.

پوشاندن سطح تشک

روی تشک خود را با استفاده از یک روکش مناسب همچون ملافه و … کاملا بپوشانید. این امر سبب خواهد شد که از تشک شما محافظت شده و نیز سطح آن از لکه ها و کثیفی ها در امان بماند. برای این که این امر بهتر محقق شود ، سعی کنید ابتدا یک رو کش ضد آب و قابل شستشو و از روی آن یک روکش مناسب استفاده نمایید. همچنین برخی تشک ها خود دارای پوشش و ملحفه اضافی هستند که به منظور جلوگیری از آلرژی و یا دلایل دیگر در هنگام خرید به شما ارائه می گردد ، که می توانید از آن ها نیز استفاده نمایید.

از پریدن روی تشک پرهیز کنید

پریدن روی تشک کاری است که معمولا کودکان آن را سرگرم کننده و جالب می دانند و دوست دارند که این کار را مدام انجام دهند. لیکن باید بدانید که انجام این کار علاوه بر این که دارای خطراتی همچون شکستن تخت و آسیب دیدن شما دارد ، سبب می شود که الیاف فیبری و پیچ ها ( و فنر ها در تشک های فنری ) آسیب ببینند. که از عمر تشک شما کاسته و به خرابی زود هنگام آن منجر خواهد شد.

تشک خود را جارو بکشید

شاید شنیدن این مسئله که تشک مرتب باید جارو کشیده شود برای شما عجیب باشد. ولی در واقع این یک حرکت درست در راستای تمیز نگهداشتن تشک است. بنا بر این آن را مدام جارو بکشید تا گرد و خاک آن گرفته شود و تمیز بماند.

تشک  خواب خود را هر چند وقت یک بار بچرخانید

یکی از مؤثر ترین شیوه ها برای جلوگیری از تغییر شک یافتن تشک ها ، پشت و رو کردن مداوم آن هاست. این کار را تولید کنندگان تشک مداوما توصیه می کنند. البته بازه ای که می باید تشک طی آن پشت رو شود نسبت به نو یا کهنه بودن تشک متفاوت است. پیشنهاد می شود که تشک های نو را در چهار ماه اول هر دو هفته یک بار بچرخانید. و پس از آن هر سه ماه یک بار این کار را مرتبا انجام دهید.البته از بین تشک ها ، تشک های فنری کمتر به این کار نیاز دارند و شما کافی است که آن ها را هر شش ماه یک با بچرخانید.

این کار علاوه بر جلوگیری از تغییر شک یافتن تشک ، سبب خواهد شد که شما طبق نکته اول ، تشک را نیز وارسی کرده باشید و در ایجاد هر گونه نقیصه ای در صدد رفع آن بر آیید. در ضمن برخی تشک ها دارای دو رو هستند که یک رو از الیاف پنبه ای برای فصول گرم و روی دیگر از الیاف پشمی برای فصول سرد ساخته شده است. لذا این چرخش می تواند بر اساس فصول بوده و سبب بهره وری بهتر شما از تشک شود.

هوا رسانی به تشک

در روزهای آفتابی، تشک را در فضای باز زیر نور غیر مستقیم آفتاب قرار دهید، بصورتیکه هوا از تمامی جهات در اطراف تشک جریان داشته باشد. همچنین ملحفه، پتو، رو بالشتی و . . . را نیز در فضای باز زیر نور غیر مستقیم آفتاب، آویزان نمایید.

نحوه نگهداری صحیح از تشک خواب

• از نفوذ رطوبت به تشک و کلیه کالای خواب را نگهداری می نمایید، اطمینان حاصل نمایید. جهت جلوگیری از نفوذ رطوبت به داخل تشک هامی توانید مقداری جوش شیرین را درون کیسه هایی ریخته وبر روی سطح تشک قرار دهید.
• در صورت عدم استفاده از کالای خواب مهمان، که در کمد نگهداری می شود، هر چند وقت یکبار آنها را در معرض هوا قرار دهید.

کلام آخر در نگهداری از تشک

محل خواب از اهمیت ویژه ای برخوردار است منظورمان از محل خواب همان تشکی است که بدن خسته خود را به آن می سپارید و مهمترین عامل بر روی کیفیت خواب ماست این تشک باید متناسب با بدن ما باشد در غیر این صورت خواب ما را با آشفتگی مواجه می کند پس به تشک خواب باید به اندازه ی تخت خواب و نور اتاق و… اهمیت دهیم و در حفظ و نگهداری آن بکوشیم. امیدواریم با روش های فوق کار مراقبت از تشک خود را انجام دهید.